Существует множество неправильных представлений о женском оргазме: одни люди считают, что у женщин вообще нет оргазма, а другие полагают, что все женщины должны иметь возможность достичь оргазма только от вагинального проникновения.
Все оргазмы, потрясающие – маленькие, большие, сами по себе, оргазмы с партнером, созданные орально, вызванные игрушками. Вы можете внести в свою сексуальную жизнь ряд простых изменений, которые сделают оргазм более легким и интенсивным.
- Кегель – это упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна, которые поддерживают важные органы, такие как мочевой пузырь, влагалище и матка. У практики Кегеля есть много преимуществ, не в последнюю очередь то, что наличие сильных мускулов влагалища может привести к более сильным и интенсивным оргазмам.
- Подойдите ближе – а затем отступите.
Чем дольше нарастает возбуждение, тем сильнее взрыв. Когда вы приближаетесь к оргазму, отступите на несколько минут, а затем увеличьте напряжение. В конце концов, вы получите больший выигрыш.
- Правильно дышите.
Сосредоточьтесь на том, как вы дышите, когда приближаетесь к оргазму. Многие люди обнаруживают, что, если они меняют свой ритм дыхания от медленного и глубокого до короткого и быстрого, это усиливает сексуальное возбуждение и может вызвать оргазм.
- Поговорите со своим партнером
Поговорите со своим партнером о том, что вам нравится. Он или она сможет лучше понять, чего вы хотите, и сам разговор будет заводить.
- Мастурбировать
Уделите много времени экспериментам самостоятельно, с разными инструментами, в разных ситуациях( в душе или ванной). Даже попробуйте в разное время дня, вы можете обнаружить, что утром вы более отзывчивы, чем ночью, или наоборот.
- Ограничьте потребление выпивки.
Алкоголь, безусловно, может снизить сексуальные запреты, но он также может вообще затруднить достижение оргазма и может снизить интенсивность оргазма, когда он у вас есть. Если вы пытаетесь добиться максимального оргазма, выпейте только пару глотков.
- Занимайтесь сексом часто.
Частота оргазмов сильно коррелировала с интенсивностью оргазма. Так что потенциально чем больше вы занимаетесь сексом, тем лучше будет. И чем лучше это станет, тем больше вам захочется.
- Используйте игрушки.
Воспользуйтесь всеми имеющимися в вашем распоряжении инструментами. Попробуйте разные вибраторы и другие игрушки, чтобы найти волшебную комбинацию для вас.
- Делайте то, что способствует хорошему кровообращению.
Сексуальное возбуждение происходит через приток крови к гениталиям, поэтому логично, что хорошее кровообращение является ключом к сильному оргазму. Так что, если у вас возникли проблемы с мотивацией заниматься спортом, хорошо питаться или бросить курить, просто скажите себе, что все это того стоит, когда ваши кульминации пройдут через крышу.
- Занимайтесь сексом с тем, кто заставляет вас смеяться.
Есть много причин встречаться с человеком с хорошим чувством юмора, но знаете ли вы, что юмор на самом деле коррелирует с лучшим сексом? Чувство юмора партнера предсказывает склонность женщин к сексу.
- Эксперимент и практика.
У всех разные тела, поэтому два человека не будут одинаково реагировать на эти методы. Так что дайте себе много возможностей поэкспериментировать, поиграть и выяснить, что лучше всего подходит для вас.