Когда люди говорят о сексе, большинство из них просто сосредотачиваются на теме оргазма. Как быстро это достигается, достаточно ли интенсивно и какие технологии привели к этому? Но, многие женщины испытывают трудности с достижением оргазма – в одиночку или с партнером.
Почему я не получаю оргазм?
Причины этого столь же разнообразны, как и женщины на Земле. Они варьируются от побочных эффектов лекарств, болезней, отсутствия возбуждения или чрезмерной стимуляции до стресса или психологических факторов. Чтобы исключить медицинские факторы, в первую очередь, конечно, нужно обратиться к гинекологу.
- Вы не знаете, чего ожидать
Большое количество женщин никогда не испытывали оргазма. Здесь слишком понятно, что они боятся неизвестного. В конце концов, сильные раздражители могут быть очень подавляющими. Шаг первый – научиться полностью отпускать себя. Физическое и умственное расслабление – важные факторы, которые в значительной степени способствуют подъему вас к новым высотам.
- Ваш партнер вас не понимает.
Если у вас и вашего партнера удачные отношения и вы сильно любите друг друга, в постели все равно могут возникнуть трудности. Причины этого часто очень разнообразны. Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности со своим партнером. Эгоистичные или бесчувственные партнеры, которые не уделяют вам достаточно времени, здесь точно не помогут! Если молчать в постели и не говорить о желаниях, это повлияет на отношения в целом.
- Вы отвлекаетесь
Стресс нашего современного мира иногда сопровождает нас в постель. Конечно, это становится проблематичным, когда вы хотите полностью расслабиться и предаться своей похоти. Если в вашей голове все еще гудит 1000 мыслей, конечно, будет очень сложно расслабиться (и получить желаемый оргазм). Постарайтесь по-настоящему оставить позади повседневный стресс и избавиться от него из спальни. Потому что совместная жизнь не должна прерываться делами, покупками или последними сплетнями с кухни.
- Активно работайте над мышечным напряжением.
Если наш первый совет предлагает вам расслабиться, он не распространяется на все части тела. В частности, ваша голова может расслабиться, но тазовое дно должно быть более напряженным. Не зря всем женщинам рекомендуют выполнять упражнения для тазового дна!
- Путешествие – это цель
Наконец, возможно, самый ценный совет: не зацикливайтесь на оргазме слишком сильно. Приятно, когда все стороны могут закончить взрывным финалом, иногда цель – это путешествие. Не сосредотачивайтесь на оргазме, а на впечатлениях, прикосновениях и процессах. Постарайтесь сообщить об этом своему партнеру и поделиться приятным опытом, который соответствует вашим пожеланиям. Прежде всего, сосредоточьтесь на удовольствии и великолепных ощущениях, когда это происходит, а не на цели в какой-то момент.