Менструальная чаша — это экологичный, очень экономичный и все более популярный вариант среди женщин.
Когда вы впервые собираетесь использовать менструальную чашу, очень важно сохранять спокойствие и расслабленность, Если вы нервничаете, мышцы всего вашего тела сокращаются автоматически, включая мышцы влагалища, Fun Factory рекомендуют, чтобы при первом использовании менструальной чаши это происходило без менструации за несколько дней до начала менструации. Также рекомендуется первые несколько раз практиковаться дома, когда вы не спешите выходить на улицу и принимать душ, чтобы обрести уверенность.
У каждой марки есть свои собственные размеры, но общее правило выбора размера менструальной чаши зависит от вашего возраста и вагинальных родов, которые у вас могли быть. Если вам меньше 30 лет и у вас не было родов через естественные родовые пути, ваш размер невелик.
Как поставить чашку правильно?
Всегда смачивайте менструальную чашу водой, чтобы она лучше скользила; затем сложите чашу в «С-образную форму» (она легче открывается во влагалище). Вставляя менструальную чашу, помогите себе другой рукой, открыв губы влагалища, чтобы ее было легче разместить. После того, как вы полностью вставили чашу, убедитесь, что она полностью открыта и что это произвело пустой эффект. В общем, если вы не замечаете дискомфорта, это означает, что у вас правильно установлена менструальная чаша. Первые несколько раз это может быть немного сложно, но постепенно вы к этому привыкнете.
Что делать, когда чашка изогнута и не открывается?
Это очень распространенное явление, которое не доставляет никаких неудобств. Если это произойдет с вами, введите указательный палец во влагалище и окружайте край чашки, пока не найдете изогнутую часть. Нажмите на менструальную чашу из с противоположной стороны, чтобы открывать или двигать крошечными кругами, удерживая за основание, пока не зафиксируется.
Почему у менструальной чашки утечка?
Если у вас есть утечки, возможно, вы используете неправильный размер, он неправильно расположен, возможно вы сделали какое-то движение, которое сместило его или что материал вашей чашки не подходит.
Меняйте менструальную чашу каждые 4 часа в течение первых месяцев. Менструальную чашу можно носить максимум 12 часов, независимо от количества кровотечений. По истечении этого времени: выньте ее, опорожните и промойте водой, прежде чем снова надеть.