Під час менопаузи жіноче тіло швидко змінюється – ми помічаємо це не лише у припливах, перепадах настрою, а й під час сексу. Найприємніше на світі може перетворитися на досить незручну справу під час менопаузи. Через гормональні зміни в організмі, під час яких виробництво естрогену та прогестерону неухильно знижується, у багатьох жінок стають помітними такі побічні ефекти, як припливи, коливання ваги, випадання волосся або перепади настрою, але також є частиною більш інтимних проблем. Перш за все, сухість піхви та втрата лібідо. Два симптоми цієї фази життя, які не тільки викликають урізання у повсякденному житті, але також можуть впливати на стосунки і особливо на статеве життя – і не обов’язково у позитивному ключі.
1. Велика прелюдія
Чимало жінок переживають менопаузу, і це пов’язано із втратою лібідо. За допомогою великої прелюдії, яка присвячена всім ерогенним зонам, таким як мочки вух, губи, груди, область геніталій або ступні, ви і особливо ваш партнер можете дійсно змусити вас рухатися і розпалити апетит до «великого». Між іншим, деякі пари віддають перевагу хтивим секс-іграшкам, таким як вібратор від We-Vibe або гарячі аксесуари, які забезпечують різноманітність і трохи сексуального задоволення.
2. Відкрито говорити про бажання
Ваш партнер не знає, що діється у вас у голові, і не може відразу внести різку зміну до спальні під час менопаузи. Це, у свою чергу, може призвести до непорозуміння та небажаної дистанції між вами та вашою коханою людиною. Розкажіть йому, як ви почуваєтеся і які проблеми вас мучать.
3. Використовуйте лубриканти
Питання сухості піхви – особливо болюче, про яке більшість жінок у період менопаузи майже не говорять. Це обмежує у багатьох сферах життя. Під час сексу ця проблема може навіть призвести до дійсно неприємного болю, який забирає останню краплю бажання єднання. У цьому випадку важливіші певні допоміжні засоби, завдяки яким все це краще “ковзає”. Мастильні матеріали компенсують нестачу вологи в області геніталій, так що заняття сексом знову Вас порадує.