Во время менопаузы женское тело быстро меняется – мы замечаем это не только в приливах, перепадах настроения, но и во время секса. Самое приятное на свете может превратиться в довольно неудобное дело во время менопаузы. Из-за гормональных изменений в организме, во время которых производство эстрогена и прогестерона неуклонно снижается, у многих женщин становятся заметными такие побочные эффекты, как приливы, колебания веса, выпадение волос или перепады настроения, но также являются частью более интимных проблем. Прежде всего, сухость влагалища и потеря либидо. Два симптома этой фазы жизни, которые не только вызывают урезание в повседневной жизни, но также могут влиять на отношения и особенно на половую жизнь – и не обязательно в положительном ключе.
- Обширная прелюдия
Немало женщин переживают менопаузу, и это связано с потерей либидо. С помощью обширной прелюдии, которая посвящена всем эрогенным зонам, таким как мочки ушей, губы, грудь, область гениталий или ступни, вы и особенно ваш партнер можете действительно заставить вас двигаться и разжечь аппетит к «большему». Между прочим, некоторые пары предпочитают похотливые секс-игрушки, такие как вибратор от We-Vibe или горячие аксессуары, которые обеспечивают разнообразие и немного сексуального удовольствия.
- Открыто говорить о желаниях
Ваш партнер не знает, что творится у вас в голове, и не может сразу внести резкое изменение в спальню во время менопаузы. Это, в свою очередь, может привести к недопониманию и нежелательной дистанции между вами и вашим любимым человеком. Расскажите ему, как вы себя чувствуете и какие проблемы вас мучают.
- Используйте лубриканты
Вопрос о сухости влагалища – особенно болезненный, о котором большинство женщин в период менопаузы почти не говорят. Это ограничивает во многих сферах жизни. Во время секса эта проблема может даже привести к действительно неприятной боли, которая забирает последнюю каплю желания единения. В этом случае тем более важны определенные вспомогательные средства, благодаря которым все это лучше “скользит”. Смазочные материалы, компенсируют недостаток влаги в области гениталий, так что занятие сексом снова Вас порадует.